Detoksun olmazsa olmazlarından filizlendirme, baklagil, tahıl, tohum, çekirdek ve badem gibi sert kabuklu yemişlerin çiğ ya da pişmiş halde tüketilmek üzere çimlendirilmesidir. devamı..
Sağlıklı olmak aslında bir seçimdir, hayatımızdaki diğer bir çok şey gibi. Artık daha sağlıklı, daha zinde yaşamak istiyorsak işte size benim yaşamımın olmazsa olmaz 10 sırrı: devamı..
Nedir bu karbonhidrat dediğimiz şey merak ediyor musunuz? devamı..
Limon da turunçgiller ailesinin diğer üyeler gibi, C vitamini ile doludur. ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'nün turunçgiller ailesini en çok hayat kurtarma potansiyeli olan yiyecekler listesine koymuş olmasına şaşmamak lazım. devamı..
Şeker fiziksel olarak bağımlılık yapıcıdır. Eğer çok fazla şeker tüketiyorsanız, diğer besinleri tükettikten sonra kendinizi uyuşuk ve yavaş hissedebilirsiniz ve daha da yoğun şeker alma ihtiyacı duyarsınız. devamı..
Zencefil, antik çağlardan beri hem batıda hem de doğuda son derece önemli bir maddedir. Zencefilin elde edildiği 100 cm yükseklikte, kamış görünüşünde çok yıllık otsu bir bitkidir. devamı..